イエコックの宅配カット野菜を使って、素早くおいしく時短レシピ
茹でキャベツと鶏肉のサラダ
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- 調理時間
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- 通常の調理時間8分
- イエコック野菜を使うと6分
- 使用しているイエコック野菜
-
※ご注文は1袋単位になります。
- 材料（2人分）
-
【冷野菜】 キャベツ 角切り 1袋 【1】 鶏もも肉 100g 【2】 にんにく 1かけ 【3】 塩 少々 【4】 粗挽きこしょう 少々 【5】 オリーブオイル 適量 備考 市販のフレンチドレッシングなどをかけてお召し上がりください。 - 作り方
-
【1】 鶏肉を一口大に切って、塩と粗挽きこしょうを振って軽くもむ 【2】 オリーブオイルを熱し、スライスしたにんにくを入れて香りが立ったら、鶏肉を皮の方から焼く 【3】 鶏肉がカリカリになったら裏返して、中まで火が通るまで同様に焼く 【4】 熱湯でキャベツを30秒ほどサッと茹でて、焼いた鶏肉と合わせれば、出来上がり！
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